31 كتابًا في علم النفس للتبرع بها في عيد الميلاد

علم النفس هو دراسة العقل والسلوك. يشمل التأثيرات البيولوجية والضغوط الاجتماعية والعوامل البيئية التي تؤثر على طريقة تفكير الناس وتصرفهم وشعورهم. يمكن أن يساعد اكتساب فهم أكثر ثراءً وأعمق لعلم النفس الناس على فهم مشاعرهم ومشاعر الآخرين بشكل أفضل. تتيح لك قراءة كتب علم النفس الجيدة أن تبدأ تعليمك من خلال استيعاب ما أمضاه الباحثون والأساتذة والمؤلفون سنوات في جمعها. علم النفس المعرفي وعلم النفس على التنمية الشخصية وعلم النفس على معرفة الذات وعلم النفس على احترام الذات.

كتب علم النفس أقل من 15 يورو

إيريكا روسي - سيكون اليوم يومًا جميلًا 1

إيريكا روسي - سيكون اليوم يومًا جميلًا

See price

إنه قبل كل شيء دفتر تأمل تتعلم فيه أن تزرع بذور الامتنان لتزرع بهجة حياتك. ستوجهك هذه المجلة في ممارستك الشخصية من خلال السماح لك بتسجيل انعكاساتك اليومية. ستجد في هذه اليوميات عناصر وجداول إرشادية ذات صلة لإكمالها. ستملأ هذه الجداول وفقًا لتصورك ليومك ، وتحويل الجوانب السلبية إلى إيجابيات وإلى فرص.

توماس دانسيمبورج - توقف عن التصرف بلطف ، وكن صادقًا! 2

توماس دانسيمبورج - توقف عن التصرف بلطف ، وكن صادقًا!

See price

كلمات المؤلف موضحة بصور أليكسيس نويلحات. تُستخدم الرسوم التوضيحية للخروج من رتابة القراءة وجعل دراسات المؤلف أخف وزناً وتسهيل فهم القراء. يسلط الكتاب الضوء على أنه في كل مرة يخفي فيها الفرد ما يحدث بالفعل لشراء التقدير سينتهي به الأمر إلى إلحاق الأذى به عاجلاً أم آجلاً. هذا الموقف ضار لأنه يميل إلى وضع الذات في جانب وتقدير الآخر.

بوريس غيمبل - تحويل حياتك بالعلاجات السلوكية والمعرفية 3

بوريس غيمبل - تحويل حياتك بالعلاجات السلوكية والمعرفية

6 £ on Amazon

يساعدك هذا الكتاب على تأكيد نفسك في المجتمع ، والخروج من إدمانك ، والتغلب على ضغوطك اليومية ، وعلاج الرهاب ، وما إلى ذلك. تعتمد التدريبات على أساليب علمية مجربة ومعترف بها وتقدم حلولاً فعالة لتغيير العادات والسلوكيات التي تدمر حياتك بسرعة. لذلك تم ذكر تقنيات علم النفس الإيجابي مثل "كيفية رؤية الحياة في الجانب المشرق" أو "كيفية العيش بشكل أفضل مع الآخرين من خلال تعلم الحصول على ردود الفعل الصحيحة في كل موقف".

روبرت ب. سيالديني - التأثير والتلاعب 4

روبرت ب. سيالديني - التأثير والتلاعب

795 £ on Amazon

يناقش هذا الكتاب تقنيات الإقناع وكيفية ارتباطها بعلم النفس. يتم استخدام النصائح والمبادئ التي تم تطويرها على أساس يومي وكذلك في الحياة الشخصية. من السهل فهم الأمثلة التي تعكس بوضوح منطق فن الإقناع والتأثير هذا وتشجع التحليل العقلاني.

جوستوس كرونفيلد - قوة علم النفس: كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك 5

جوستوس كرونفيلد - قوة علم النفس: كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك

139 £ on Amazon

هذا كتاب لمن يريدون أن يبدأوا بداية جديدة في حياتهم. حقق هدفًا جديدًا يمكن تحقيقه في لمح البصر باستخدام هذا الكتاب. في الواقع ، يساعدك على تحديد ما تريده حقًا وتسأل نفسك حتى تصبح نسخة أفضل من نفسك.

إليزابيث سيلبرشتاين - الذكاء العاطفي: قوة العواطف 6

إليزابيث سيلبرشتاين - الذكاء العاطفي: قوة العواطف

149 £ on Amazon

العواطف عنصر أساسي في تحقيق أهدافنا وتحقيق أحلامنا. من ناحية أخرى ، هم المفتاح لعلاقة اجتماعية أكثر إرضاءً. ومع ذلك ، من الواضح أنها ليست سهلة الترويض. توضح إليزابيث سيلبرشتاين مرة أخرى ثراء الذكاء العاطفي وكيفية استغلاله.

أوليفر ساكس - الرجل الذي أخذ زوجته من أجل قبعة 7

أوليفر ساكس - الرجل الذي أخذ زوجته من أجل قبعة

88 £ on Amazon

هذا الكتاب ممتع للقراءة ، وقد تم تزيينه بحالات مرحة وغير عادية يتم سردها من خلال شخصيات ذات شخصيات وممارسات غير عادية تمكن أوليفييه ساكس من مقابلتها خلال سنوات التمرين كطبيب أعصاب. الهدف هو فهم هذه السلوكيات غير العادية. من بين هذه الرسوم التوضيحية ، رجل يخطئ في رأس زوجته على أنه قبعة.

كريستوفر أندريه - دول الروح 8

كريستوفر أندريه - دول الروح

95 £ on Amazon

يواجه المؤلف مزاجين. من ناحية أخرى ، القلق والتوتر والغضب واليأس جزء لا يتجزأ من الإنسان. من ناحية أخرى ، فإن الفرح والسلام والهدوء والصفاء هي أيضًا مشاعر بحد ذاتها ، تقاس بالمشاعر الأولى المذكورة أعلاه. كل واحد منهم يوجه سلوكنا اليومي ، ولكن أيضًا طريقة تفكيرنا وإدراكنا للعالم. اكتشف مزاجه بكل روعتها.

Marie-France Hirigoyen - التحرش الأخلاقي في الحياة المهنية 9

Marie-France Hirigoyen - التحرش الأخلاقي في الحياة المهنية

795 £ on Amazon

لا أحد محصن ضد التنمر في العمل. على الرغم من أنها قد تكون مدمرة ، إلا أنها قابلة للعلاج. ومن هنا جاء النجاح الباهر لعمل ماري فرانس هيريغوين. يصعد إلى أرض خطيرة من خلال تقديم الموضوع الحساس للإساءة العاطفية والمهنية ، من خلال الشهادات والقضايا التي تهدف إلى فهم الصورة النفسية للأبطال المعنيين.

كريستوف أندريه - ناقص ، حر وسعيد 10

كريستوف أندريه - ناقص ، حر وسعيد

115 £ on Fnac

بالنسبة للآباء والأمهات الضائعين في الاحتياجات العاطفية لأطفالهم ، يعد هذا الكتاب بمثابة كتلة صلبة. إنه يوضح طريقة أخرى لفهم هؤلاء الأطفال من أجل منحهم حالة نفسية صحية ومتطورة. يضاف إلى ذلك الجهود المبذولة على العاطفية والفكرية من علاقة حب دون الاستسلام للتخلي عنها. تترك كل تجربة طفولة علامة على دماغ الطفل ، وكذلك على دماغ المراهق.

الدكتورة كاثرين جيجين - من أجل طفولة سعيدة 11

الدكتورة كاثرين جيجين - من أجل طفولة سعيدة

795 £ on Fnac

بالنسبة للآباء والأمهات الضائعين في الاحتياجات العاطفية لأطفالهم ، يعد هذا الكتاب بمثابة كتلة صلبة. إنه يوضح طريقة أخرى لفهم هؤلاء الأطفال من أجل منحهم حالة نفسية صحية ومتطورة. يضاف إلى ذلك الجهود المبذولة على العاطفية والفكرية من علاقة حب دون الاستسلام للتخلي عنها. تترك كل تجربة طفولة علامة على دماغ الطفل ، وكذلك على دماغ المراهق.

إيزابيل فيليوزات - لم نعد نفهم بعضنا البعض! 12

إيزابيل فيليوزات - لم نعد نفهم بعضنا البعض!

79 £ on Fnac

كل مراهق يعرف أقصى درجاته قبل أن يكبر. يصعب على الوالدين التنقل. خاصة وأن ليست كل الحالات متشابهة. في كلتا الحالتين ، فإن التعامل مع أزمات المراهقين ليس بالمهمة السهلة أبدًا. توضح إيزابيل فيليوزات كيفية التغلب على فترات إغلاق الأبواب هذه من خلال وضع كلمات على التحول النفسي الذي يمر به الشباب.

دانيال كانيمان - النظام 1 / النظام 2 13

دانيال كانيمان - النظام 1 / النظام 2

14 £ on Fnac

يوجد داخل دماغنا نظامان أطلق عليهما المؤلف ببساطة النظام 1 والنظام 2. إذا كان الأول سريعًا وعاطفيًا وبديهيًا ، والثاني بطيئًا ومنطقيًا وعاكسًا. كلاهما لهما أدوار محددة للغاية فيما يتعلق بما يظهر على السطح. كلاهما يؤدي إلى أفكار مدمرة سواء في الدرجة الأولى أو الثانية في العديد من مجالات الحياة الشخصية ، ولكن المهنية بشكل خاص.

كريستوف أندريه - علم نفس الخوف 14

كريستوف أندريه - علم نفس الخوف

105 £ on Fnac

يخدم الخوف القدرة على التمسك بصعوبة ، بمشروع ما. إنه سبب العديد من التخلي. غالبًا ما يكون الجاني عندما لا يجرؤ المرء على الخروج من منطقة الراحة. إنه يحرم من الحرية. يعلم علم نفس الخوف كيفية ترويضه من التخوف من آليته. جلسات علاجية مبنية على الخبرة واردة من خلال هذا الكتاب.

الدكتورة كاثرين Gueguen - العيش بسعادة مع طفلك 15

الدكتورة كاثرين Gueguen - العيش بسعادة مع طفلك

76 £ on Fnac

مع أكثر من 30 عامًا من الخبرة في طب الأطفال ، تُظهر الدكتورة كاثرين جيجين من خلال عدة أمثلة المواقف التي يجب تبنيها عندما تواجه طفلًا غاضبًا في أزمة. سيكون النهج هو أن تضع نفسك في مكانه ، وأن ترى العالم بطريقته الخاصة من أجل تحقيق علاقة قائمة على التفاهم والتعاطف. مصدر إلهام حقيقي لتعليم نسله.

Mihaly CSIKSZENTMIHALYI - المعيشة: سيكولوجية السعادة 16

Mihaly CSIKSZENTMIHALYI - المعيشة: سيكولوجية السعادة

795 £ on Amazon

كيف تجد السعادة؟ لقد طرحنا جميعًا هذا السؤال في مرحلة ما من حياتنا ، مرة واحدة على الأقل. الإجابات في هذا الكتاب وليست معقدة للغاية. تقديم طريقة جديدة للحياة ، يؤدي إلى الوفاء والقبول الذاتي والوئام الداخلي. يجب أن تقرأ بين كلاسيكيات علم النفس.

كريستوف أندريه ، ألكسندر جوليان ، ماتيو ريكارد - ثلاثة أصدقاء يبحثون عن الحكمة 17

كريستوف أندريه ، ألكسندر جوليان ، ماتيو ريكارد - ثلاثة أصدقاء يبحثون عن الحكمة

86 £ on Fnac

يجتمع راهب وطبيب نفسي وفيلسوف لكتابة هذا الكتاب الغني بالحكمة من أجل تقديم إجابات لأسئلتنا العميقة حول الحياة والتفاعل الاجتماعي والسوء والحرية. يشاركون تجاربهم ودروس الحياة مع القراء.

د. واين دبليو داير - مناطقك الخاطئة 18

د. واين دبليو داير - مناطقك الخاطئة

76 £ on Amazon

قراءة هذا الكتاب هي الأكثر تحررا. نكتشف حالتنا العاطفية سواء كانت إيجابية أو سلبية. يسأل المؤلف عن بعض الأسئلة الأساسية حول مشاعرنا: الجلد ، والغضب ، وعدم الفهم ، والتردد ، والاعتماد ... هذا الكتاب يعلمنا أن نعيش في سلام وانسجام مع روحنا.

إليزابيث جيلبرت - كما لو كان بالسحر 19

إليزابيث جيلبرت - كما لو كان بالسحر

74 £ on Amazon

من الصعب أن يخطو خطوة نحو بقية حياته. تحجبه المشاعر السلبية ، أكثر من تضييع الوقت في انتظار اللحظة المناسبة. Like by Magic هو كتاب يساعد على فتح جميع الأبواب لحياة شخصية أكثر إرضاءً ، ومهنة بارعة ، وعلاقة رومانسية أو عائلية أو اجتماعية سلمية ، وحياة مليئة بالإبداع والعاطفة.

رينا برانش ، مونيك ريختر وروب ويلسون - تقدير الذات للدمى 20

رينا برانش ، مونيك ريختر وروب ويلسون - تقدير الذات للدمى

See price

هذا الكتاب هو منجم ذهب حقيقي للنصائح والتفسيرات العملية التي تتيح استجوابًا عميقًا للنفس وتشكل انعكاسًا حقيقيًا على أصول وتأثيرات وحلول الافتقار إلى احترام الذات. قد يكون من الصعب قراءة بعض الفصول إذا كان الافتقار إلى احترام الذات مصدره في أحداث بعيدة تعود إلى فترة المراهقة أو حتى الطفولة (وفاة أحد الأحباء ، أو الاعتداء الجسدي أو العقلي ، أو الشاهد أو الضحية لحدث صادم ... ).

Philippe Presles - Me: تعلم العيش مع أفضل صديق لك وأسوأ عدو لك 21

Philippe Presles - Me: تعلم العيش مع أفضل صديق لك وأسوأ عدو لك

See price

هنا يتصالح المؤلف مع نفسه ، يندمج مع الماضي ، ليفترض الحاضر. إنها رحلة استهلالية عبر أزقة ذاكرة المرء ، وهو عمل استبطان يهدف إلى إعادة الاستقرار في الزمان والمكان من أجل قبول الذات بشكل أفضل. يبدو أن الراوي ينفتح تلقائيًا على العالم الخارجي من خلال سرد الطريق المأخوذ من أصوله إلى يومنا هذا. المقاربات علمية وأدبية ، كما لو كانت تدعم أهمية واجب الذاكرة.

مارشال ب. روزنبرغ - الكلمات هي النوافذ 22

مارشال ب. روزنبرغ - الكلمات هي النوافذ

See price

يركز الكتاب على مشاكل الاتصال التي نواجهها كل يوم. يسلط الضوء على أن شخصًا واحدًا نادرًا ما يكون المسؤول الوحيد عن ضعف التواصل. في الواقع ، يوضح المؤلف أن كل فرد يتفاعل باستمرار مع فرد آخر وبيئته. لذلك قام المؤلف بتنفيذ كتاب يركز على الوساطة وحل النزاعات ، فضلاً عن التواصل غير العنيف.

بياتريس ميليتر - تمارين العلاج المعرفي السلوكي للدمى 23

بياتريس ميليتر - تمارين العلاج المعرفي السلوكي للدمى

See price

يريد هذا التمرين إثبات أن طريقتك في رؤية الأشياء أكثر أهمية من الأشياء نفسها. لهذا ، يريد تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية من أجل توفير الرفاهية للأشخاص المعنيين. لذلك فإن التمارين الواردة في هذا الكتاب ضرورية لكسر دوامة القلق والاكتئاب ، وعلاج الرهاب ، واضطرابات الأكل ، والقلق ، والوسواس القهري ، والإدمان ، إلخ.

فاني نوسباوم وأوليفييه ريفول ودومينيك سابي مارينر - الإدراك فيلو: إنهم يحبون فقط التفكير والتفكير بشكل مختلف 24

فاني نوسباوم وأوليفييه ريفول ودومينيك سابي مارينر - الإدراك فيلو: إنهم يحبون فقط التفكير والتفكير بشكل مختلف

See price

لأنه من الواضح أن "الإمكانات العالية" ليست كلها متشابهة ، يقترح عالمان متقلصان وعالم أعصاب ، لأول مرة ، تحديد الخصائص الأساسية التي تتماشى مع هذا المستوى الرفيع أو ذاك. وهي تستند إلى العيادة ، ولكن أيضًا على علوم الأعصاب. هذا ما يريد المؤلفون مشاركته في هذا الكتاب. إنهم يريدون لفت انتباه القراء إلى حقيقة أنه يجب عليهم الخروج والالتقاء بأنفسهم لاكتشاف إمكاناتهم الكاملة.

ديفيد كامبل - قوة علم النفس 25

ديفيد كامبل - قوة علم النفس

159 £ on Amazon

هذا الكتاب مثير للاهتمام لتعلم أساسيات علم النفس كما هو الحال بالنسبة لتقديم أكثر المجالات شهرة في هذا التخصص. يطور المؤلف علاقة مع الإنتاجية بناءً على أداء النفس. كتاب مفيد جدا في تحقيق أهدافه وتحسين أسلوب حياته.

ماري إستيل دوبون - حرر نفسك من نفسك السام 26

ماري إستيل دوبون - حرر نفسك من نفسك السام

1 595 £ on Amazon

كتاب آخر عن الثقة بالنفس من السهل جدا قراءته مع أمثلة ملموسة. النهج مناسب لعامة الناس ويسمح بالعمل الجاد على الذات. يطرح المؤلف أسئلة مثيرة للاهتمام ويقدم حلولاً تتماشى مع السؤال.

أنيكا إبنشتاين - التفكير الإيجابي: التفاؤل في القيادة 27

أنيكا إبنشتاين - التفكير الإيجابي: التفاؤل في القيادة

189 £ on Amazon

تستخدم Annika Ebenstein التفكير الإيجابي لتقديم طرق فعالة للتعامل مع حالات الأزمات. يؤكد الكتاب على تأثير الاستراتيجيات المستوحاة من هذا النظام على الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية. كتاب غني بالنصائح التي تهم القراء العالقين في المعوقات ويرغبون في تجاوز حدود نفسية معينة.

دكتور آدم كاش - علم نفس الدمى 28

دكتور آدم كاش - علم نفس الدمى

2 295 £ on Amazon

إلى جانب تعريف علم النفس ، يتعلم هذا الكتاب كيف يعمل الدماغ البشري ، ويفكك السلوكيات ويحلل أداء الجهاز العصبي. تخلى المؤلف عن المصطلحات غير المفهومة لصالح المصطلحات المتاحة للجماهير لمشاركة دراسة الدماغ البشري من الطفولة إلى البلوغ.

كارل روجرز - تطور الشخص - الإصدار الثاني 29

كارل روجرز - تطور الشخص - الإصدار الثاني

See price

هذا الكتاب رائع وملهم وتعليمي. ستجعل القراءة رائعة عند الذهاب إلى الشاطئ والاسترخاء أثناء التعلم. كان كارل روجرز جيدًا في شرح الأشياء الرائعة حول العلاقات الإنسانية. أعماله ملهمة للغاية ومليئة بالإنسانية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مهتم بشكل خاص بأشكال مساعدة العلاقات (العلاجية والتعليمية) ، وتعزيز تقدير أفضل للموارد الكامنة للفرد.

دكتور كليمان ليكومت 30

دكتور كليمان ليكومت

See price

كان لدى المؤلفين 2 الطموح لجعل هذا الدليل دعمًا أساسيًا لجميع المهنيين الذين يرغبون في التدريب على العلاجات السلوكية المعرفية والعاطفية (CBT). يتبع هيكل الكتاب المنطق التاريخي لمعاهدة الاتصالات وتقنية المعلومات (CITTs) ويوجه القارئ خلال مراحل تعلمه المختلفة. لذلك ، يعد الكتاب نوعًا من الملفات (150) يقدم ملخصًا كاملاً وسهل الوصول إليه عن CITTs ، والتي تتسع دلالاتها بشكل متزايد.

Zindel V Segal - العلاج المعرفي القائم على اليقظة للاكتئاب 31

Zindel V Segal - العلاج المعرفي القائم على اليقظة للاكتئاب

See price

هذا كتاب كتبته مجموعة من المؤلفين العظماء الذين صمموا برنامجًا من 8 جلسات يدمج اليقظة الذهنية في النهج المعرفي. من خلال العديد من التمارين ، يتعلم الشخص الذي يواجه صعوبة في تغيير علاقته بالأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية وتجنب دوامة تجعله يعود إلى الاكتئاب. لاستخدام اليقظة مع مرضى الاكتئاب ، هذا الدليل هو الأكثر دقة وتفصيلاً.

Lecteurs

نساعد كل شهر أكثر من 1،000،000 شخص على شراء منتجات أفضل وأكثر ذكاءً.

حقوق النشر © 2022 - مصنوع من من قبل أفضل المنتجات

اختباراتك ومقارناتك 0٪ إعلان ، 100٪ مستقلة!