أفضل أحذية المشي لمسافات طويلة للنساء2024

كيف تختار أحذية المشي لمسافات طويلة للنساء

المعيار رقم 1 - المسافة المطلوب تغطيتها ونوع التضاريس

تعد المسافة التي ستقطعها أثناء التنزه معيارًا مهمًا لاختيار حذائك. وينطبق الشيء نفسه على نوع التضاريس المراد استعارتها. لذلك ، ستتطلب رحلة التنزه لعدة أيام أحذية متينة عالية القطع توفر دعمًا أفضل للمداس والكاحل. للمشي لمسافات طويلة ، اختر أحذية المشي المنخفضة أو الخفيفة

المعيار رقم 2 - الظروف الجوية

ستلعب ظروف الطقس والمناخ في المنطقة دورًا مهمًا في اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة. إذا كان الجو باردًا ، أو إذا كان الجو ممطرًا ، أو إذا كنت تخطط للتنزه في مسارات مبللة أو ثلجية ، فستكون الأحذية المقاومة للماء ضرورية للحفاظ على قدميك جافة ودافئة. بشكل عام ، يوصى باستخدام حذاء أو حذاء من نوع Gortex لمعظم رحلات التنزه الجبلية. من ناحية أخرى ، فإن الألواح الشبكية المزودة بفتحات تهوية هي الأحذية المناسبة لارتدائها عند التنزه في المناطق الأكثر سخونة ورطوبة من الكرة الأرضية مثل هاواي أو أمريكا الوسطى.

المعيار رقم 3 -

تتمتع احذية المشي لمسافات طويلة برقبة عالية بدعم الكاحل ونعل اكثر صلابة لا تسمح بقدر كبير من المرونة للمساعدة فى الحفاظ على ثباتك عند حمل حقيبة ثقيلة. أحذية أخرى ، مثل أحذية المشي لمسافات طويلة وأحذية المشي الخفيفة وأحذية الجري ، ستوفر ثباتًا أقل للكاحل على التضاريس الصخرية ولكنها تسمح بمزيد من حرية الحركة.

المعيار رقم 4 - _

يُنصح دائمًا بتجربة حذائك قبل شرائه حتى لو كنت تعتقد أنه مقاسك. يجب أن تكون قدمك مشدودة بما يكفي عند المشي ، لكن لا تزال قادرة على هز أصابع قدميك دون أن تلمس مقدمة حذائك. تذكر أن قدمك تنتفخ تحت تأثير الحرارة وبالجهود التي ستبذلها ، فإنك تخاطر بظهور بثور وكدمات تحت الأظافر إذا لم تختر الحجم المناسب. بعد ذلك ، عندما تدفع أصابع قدميك للأمام في الحذاء ، يجب أن تكون قادرًا على تحريك إصبعين على جانبي وتر العرقوب ، ثم أثناء المشي ، يجب ألا يرفع كعبك.

المعيار رقم 5 - الوزن

ان الاحذية ذات الوزن الثقيل مثالية لك اذا كنت تقدر المتانة وتدعم الكثير. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من التمهيد يمكن أن يتعبك بسرعة أكبر. الأحذية والأحذية خفيفة الوزن ، من ناحية أخرى ، لن تثقل كاهلك ولكنها ستوفر لك دعمًا أقل بكثير. لذا فالأمر متروك لك لتقرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك بناءً على أهدافك في المشي لمسافات طويلة.

الأنواع المختلفة أحذية المشي لمسافات طويلة للنساء

دعنا نتصفح جميع أنواع أحذية المشي لمسافات طويلة للسيدات مع إيجابياتها وسلبياتها.

أحذية المشي لمسافات طويلة

مع الصنادل سوف تكون قدميك محمية بشكل جيد من البثور. في الواقع ، الأقدام المبللة والاحتكاك يعززان ظهور البثور. مع صندل المشي هذا ، تتنفس قدميك بشكل أفضل وتستفيد من النسيم والشمس لتبقى جافة دائمًا. ومع ذلك ، فإنها توفر القليل من الحماية على المسارات الشائكة مع الكثير من الأعشاب الضارة ولن تساعد أيضًا في الطين والثلج.

حذاء الثلوج هو نوع من الأحذية ، وعادة ما يكون مقاومًا للماء ومقاومًا للماء. الحذاء ، في جميع الحالات تقريبًا ، له جانب مرتفع يمنع الثلج من الدخول إلى الداخل ، ونعل مطاطي لمنع دخول الماء إليه. تستخدم أحذية الثلج في المسارات الرطبة والموحلة والثلجية. أحذية الثلوج للنساء عادة ما يكون لها كعب أضيق وقوس أعلى من الرجال. ومع ذلك ، فإنها توفر القليل من الدعم للكاحل على الرغم من ارتفاع الجزء العلوي الذي يحافظ على دفء الكاحل والقدم.

عادةً ما تكون أحذية الجري أكثر صلابة من خلال نعلها الأوسط الذي يوفر مزيدًا من الدعم للقدم على الممرات الوعرة والأسطح غير المستوية. تشمل الطرز المختارة ألواحًا صخرية بين النعل الأوسط والنعل الخارجي ، مما يضيف حماية مثالية ضد الأجسام الحادة ، دون أن يزيل الكثير من الإحساس بالدرب. ومع ذلك ، نظرًا لانخفاض مظهرها ، فإنها لا توفر دعمًا للكاحل على الرغم من أنها أخف من الأنواع الأخرى من أحذية المشي لمسافات طويلة.

أحذية المشي لمسافات طويلة للنساء مصممة خصيصًا للأقدام النسائية. لذلك يمكن أن تكون أضيق في الكعب وتوفر ملاءمة مختلفة قليلاً مقارنة بأحذية الرجال. وهي متوفرة أيضًا في نطاقات مختلفة من الأحجام والتصميمات والألوان ولكن تجدر الإشارة إلى أنها ثقيلة بعض الشيء مقارنة بأحذية الجري. إنها متينة وتتكيف مع التضاريس الوعرة ولكنها غير مناسبة لدرجات الحرارة شديدة البرودة.

تميل أحذية الرحلات النسائية إلى أن تكون متوسطة إلى عالية ، ومعظمها مصنوع من جوريتكس بنعل Vibram. بفضل هيكلها العالي ، تحميك هذه الأحذية من العوائق وتسرّب المياه والحجر ، فضلاً عن الالتواءات. ومع ذلك ، فإنهم يرتدون ملابس ثقيلة بشكل عام مما يزيد من خطر التواء الكاحل. يمكنك استخدامها في الرحلات الطويلة والمشي لمسافات طويلة لأنها أكثر تنفسًا بشكل عام من أحذية المشي لمسافات طويلة.

لماذا تشتري حذاء نسائي للتنزه؟

وزن خفيف

بالنسبة لمعظم المتنزهين الجيدين ، يعد وزن الحذاء اعتبارًا مهمًا عند اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة. لأن الوزن على قدميك سوف ينفجر من 4 إلى 6 أضعاف الطاقة على ظهرك. هذا هو السبب في أن العديد من الرحالة ذوي الخبرة يفضلون ارتداء أحذية التنزه النسائية خفيفة الوزن.

يقيس الجر

لقياس الجر ، يقوم المصنعون بإجراء اختبارات لتحديد معامل الاحتكاك وخصائص مقاومة الانزلاق للأحذية أو المواد في ظل ظروف السطح المختلفة. معامل الاحتكاك هو رقم بين 0 و 1 يشير إلى مقاومة الانزلاق للمادة. كلما اقتربت القيمة من 1 ، قل احتمال حدوث انزلاق. تتحقق قوة الجر في أحذية التنزه النسائية من خلال زيادة قوة الجر وثبات النعل الأوسط.

التهوية

يعد استخدام ثقب بسيط إجراءً فعالاً آخر لتحسين قابلية تنفس أحذية المشي لمسافات طويلة للسيدات. من المهم جدًا أن يكون لديك حذاء جيد التهوية للحفاظ على جفاف قدميك. يساعد ذلك في الحفاظ على القدم دافئة ومريحة في الطقس البارد وبارد وراحة في المناخات الحارة.

الإطفاء

أحذية المشي لمسافات طويلة لها قدرة الحذاء على امتصاص الصدمات. تستخدم معظم الشركات مصطلحي "التخميد" و "امتصاص الصدمات" بالتبادل.

راحة

تهدف الأحذية إلى توفير الراحة للمستخدمين. في أحذية المشي لمسافات طويلة للسيدات ، يكون المناخ الداخلي المثالي هو طبقة حدودية من الهواء حول القدم تبلغ حوالي 29 درجة مئوية مع رطوبة نسبية منخفضة. في حين أن الحفاظ على برودة وجفاف قدم المسافر هو في المقام الأول مسألة راحة ، إلا أنه يمنع أيضًا تكون البثور.