أفضل المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة2022

في مواجهة علامات الشيخوخة ، لا تكفي المنتجات مثل كريم مضاد للتجاعيد أو مضاد للشيخوخة. توفر المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة لجسمك العناصر الغذائية الضرورية مثل الكولاجين البحري أو حمض الهيالورونيك لبشرة أقل بهتانًا. ومع ذلك ، عليك توخي الحذر ومعرفة المعايير الصحيحة قبل إجراء عملية الشراء. إليك دليل الشراء الخاص بنا لأفضل مكملات مكافحة الشيخوخة لمساعدتك على الخروج.

مكمل حمض الهيالورونيك النقي 1
9

أفضل قيمة مقابل المال

مكمل حمض الهيالورونيك النقي

أفضل مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

هذا المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة هو أكثر من مثير للاهتمام من وجهة نظر صحية. يسد النقص في الفيتامينات A و C. كما أنه يعمل على التجاعيد والمفاصل.

إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.ae

هذا المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة فعال للغاية في مكافحة الشيخوخة. يتكون من مكونات ذات مزايا لا تصدق مثل المكونات المضادة للتجاعيد. لديهم قوى ترطيب مذهلة. كما أنها تدعم بشكل فعال تجديد خلايا الجلد. كما أنها تعمل بعمق لخدش جميع التجاعيد وجميع علامات الشيخوخة. وبالتالي ، سيكون لديك بشرة ناعمة وسلسة في غضون أسابيع قليلة فقط.

. الغضروف. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد أيضًا على إعادة هيكلة الجلد لمنحه مظهرًا أكثر شبابًا. إجمالاً ، يعد بأربع نتائج ، بما في ذلك ترطيب البشرة ، وإعادة هيكلة جميع الخلايا ، وعمل مضادات الأكسدة وتنشيط البشرة. يمكنك العثور على فيتامين أ وج وحمض الهيالورونيك والكولاجين البحري المتحلل بالماء. إنه منتج عالي الجودة بدون مخاطر على الصحة . لا توجد كائنات معدلة وراثيًا ، فهي خالية من السواغات المثيرة للجدل وخالية من الغلوتين.

مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور 2
8

مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور

افضل مكمل غذائى رخيص لمكافحة الشيخوخة

يعد هذا النموذج من المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة بنتائج مذهلة. إنه غني بالعناصر النزرة التي تعمل ضد علامات الشيخوخة المختلفة. هذا المكمل فعال بشكل خاص ضد التليين الفسيولوجي للجلد.

إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.ae

مع هذا المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة ، لن تعاني بعد الآن من مشاكل في المفاصل أو العظام أو الجلد أو الغضاريف. في الواقع ، فإن العناصر الغذائية التي تحتوي عليها تعمل بشكل جيد للغاية على الأنسجة الظهارية والأنسجة الضامة. وبالتالي ، فهي تساعد في تجديد خلايا الجلد لإبطاء ظهور التجاعيد. كما أنه يحد من ظهور السيلوليت من خلال تعزيز تماسك ومرونة الجلد. هذا المكمل له قدرات ترطيب مثالية للبشرة والجسم. يملأ الثغرات الناتجة عن التدخين أو سوء التغذية أو قلة النوم. يدعم النمو الأمثل للأظافر والشعر. كما أنه يحارب تساقط الشعر. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنه يحفز التطور السليم لجهاز المناعة والأعضاء المختلفة بداخله. يعزز القوة الدافعة ليتم تنشيطها طوال الوقت.

كولاجين 10000 - ثالجو 3
9

كولاجين 10000 - ثالجو

افضل مكمل غذائي عالي الجودة مضاد للشيخوخة

ثالجو 10000 هو منتج عالي الجودة مضاد للشيخوخة ولا يحسده على المنتجات الأخرى في السوق. على العكس من ذلك ، فهو مضاد للأكسدة مع خصائص إزالة السموم بفضل مكونه الرئيسي: الكولاجين البحري.

إِعرض السِّعر

ثالجو 10000 هو مكمل غذائي ممتاز لمكافحة الشيخوخة بفضل تركيبته القائمة على الكولاجين البحري النقي. إنه مكون طبيعي تمامًا يجعل البشرة أكثر ليونة كما أنه مضاد ممتاز للأكسدة. هذا يسمح لـ Thalgo 10000 بمنع تكون التجاعيد العميقة وله تأثير شد على الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على مكونات مثل السيلينيوم والزنك التي تحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي. ولأنه مصدر أساسي للطاقة ، فهو مكمل غذائي مضاد للشيخوخة بامتياز. يلبي الاحتياجات اليومية للعافية العامة للجسم. في الواقع ، يساهم الكولاجين البحري في رفاهية المفاصل والجدران الوريدية. بالإضافة إلى أنه يحارب جميع علامات الشيخوخة مثل فقدان البصر ، إرهاق الجهاز الهضمي ، وينظم مستويات السكر في الدم.

الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA 4
9

الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA

إنه مكمل غذائي قوي للغاية مضاد للشيخوخة مع مضادات الأكسدة الطبيعية ومحفز الطاقة الخلوية وواقي فعال ضد الشيخوخة. إنه مكمل عالي الجودة مصنوع في فرنسا.

إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.ae

وهو مكمل غذائي جيد لمكافحة الشيخوخة. في الواقع ، إنه أحد مضادات الأكسدة القوية التي ستديم شبابك . لهذا ، فإنه ينشط ردود فعل مختلفة على مستوى الخلية. في الواقع ، إنه يحفز إعادة تكوين خلايا الدم. والغرض منه هو إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على شكله. وهكذا ، ستحافظ على حيويتك وطاقتك وتناغم عضلاتك. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم الحفاظ على مظهرك جيدًا ، وستتمتع ببشرة جميلة وشعر مرن للغاية. سيؤدي نقص CoQ10 إلى الشعور بالتعب طوال الوقت. بصرف النظر عن توفير طاقة مستقرة ، فإنه يساعد أيضًا في التطور السليم لجهاز المناعة. هذا المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة من أصل نباتي بالكامل. إنه مثالي للنباتيين وحتى النباتيين.

دليل التسوق • 2022

أفضل مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

حاجة محددة؟

أفضل مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

افضل مكمل غذائى رخيص لمكافحة الشيخوخة

افضل مكمل غذائي عالي الجودة مضاد للشيخوخة

:دليلك : سامي

قديم هذه المقارنة :
0/50 تصويت

من خلال تصنيف هذه المقالة ، فإنك تساعدنا في مكافأة أفضل كتابنا. شكرا لك

جدول مقارنة لأفضل المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة

الجزء العلوي من القمة
مكمل حمض الهيالورونيك النقي 5
9
مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور 6
8
كولاجين 10000 - ثالجو 7
9
الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA 8
9
اختيارنا
مكمل حمض الهيالورونيك النقي
مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور
كولاجين 10000 - ثالجو
الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA
هذا المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة هو أكثر من مثير للاهتمام من وجهة نظر صحية. يسد النقص في الفيتامينات A و C. كما أنه يعمل على التجاعيد والمفاصل.
يعد هذا النموذج من المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة بنتائج مذهلة. إنه غني بالعناصر النزرة التي تعمل ضد علامات الشيخوخة المختلفة. هذا المكمل فعال بشكل خاص ضد التليين الفسيولوجي للجلد.
ثالجو 10000 هو منتج عالي الجودة مضاد للشيخوخة ولا يحسده على المنتجات الأخرى في السوق. على العكس من ذلك ، فهو مضاد للأكسدة مع خصائص إزالة السموم بفضل مكونه الرئيسي: الكولاجين البحري.
إنه مكمل غذائي قوي للغاية مضاد للشيخوخة مع مضادات الأكسدة الطبيعية ومحفز الطاقة الخلوية وواقي فعال ضد الشيخوخة. إنه مكمل عالي الجودة مصنوع في فرنسا.
صيغة
60 كبسولة نباتية
60 كبسولة
10 جرعات أحادية للشرب (نكهة الخوخ)
120 كبسولة نباتية
عناصر
حمض الهيالورونيك النقي والكولاجين البحري
الكولاجين البحري المتحلل وحمض الهيالورونيك
كولاجين بحري نقي
أنزيم Q10
الخصوصيات
غني بفيتامينات أ و ج
غني بالزنك والحديد وفيتامين ج والبيوتين
السيلينيوم والزنك
-
طلب
100٪ طبيعي مضاد للتجاعيد / مضاد للشيخوخة / مفاصل
الجلد / التجاعيد / المفاصل / الشعر / الدفاع المناعي
ليونة الجلد / التجاعيد / يحمي من الإجهاد التأكسدي
الجلد / يعزز الطاقة (بما في ذلك جهاز المناعة)
الجرعة
كبسولتان / يوم: 1 ظهرًا و 1 مساءً
1 كبسولة / يوم لمدة شهرين
جرعة واحدة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا
كبسولتان / يوم: 1 ظهرًا و 1 مساءً لمدة 4 أشهر

دليل شراء مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

Primary Item (H2)Sub Item 1 (H3)

لماذا تثق بنا

لماذا تثق بنا
مهمتنا
ادعمنا

نحن لا نقبل المُحتوى المدفوع أو إبراز أي علامة تجارية أو نشر مقالات برعاية

نقضي آلاف الساعات كل عام في دراسة أكبر المواقع المتخصصة (ماذا تختار، 60 مليون مستهلك، إلخ)، ونحلل المنتجات ونقرأ تعليقات المستخدمين لتقديم المشورة لك بشأن أفضل المنتجات و حتى نكون موضعيين في كتابتنا قدر الامكان

مهمتنا هي تبسيط قرارات الشراء الخاصة بك

نحن شركة لمراجعة ومقارنة  أفضل المنتجاتوالخدمات. مهمتنا  : تبسيط قرارات الشراء الخاصة بك. تساعد أبحاثنا واختباراتنا ملايين الأشخاص كل عام في العثور على أفضل المنتجات لاحتياجاتهم الشخصية وميزانيتهم.

يدير أفضل المنتجات فريق صغير من المتحمسين.

لدعمنا ، يمكنك: استخدام الروابط الخاصة بنا لإجراء عمليات الشراء الخاصة بك (والتي غالبًا ما تكسبنا عمولة صغيرة) ، أو مشاركة مقالاتنا على الشبكات الاجتماعية ، أو التوصية بموقعنا على مدونتك. شكرا لكم مقدما على دعمكم !

كيف تختار مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

في الحياة اليومية ، قد لا نكون قادرين على مراقبة نظامنا الغذائي. هذا يسبب الكثير من الضرر لصحتنا. هذا هو السبب في أنه من الضروري مراعاة بعض المعايير لاختيار أفضل مكمل غذائي مضاد للشيخوخة.

المعيار رقم 1 - تكوين مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

في تكوين المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة ، يجب مراعاة نقطتين أساسيتين. وتشمل هذه نوع وجرعة كل مكون في الملحق. Ensuite, les ingrédients les plus connus sont le collagène marin, l'acide hyaluronique et le Coenzyme Q10 qui est présent dans les produits Nutrimea.Le collagène marin est naturel car on l'extrait à partir سمك. وهو مكون يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وكذلك المفاصل وكذلك جدران الوريد. الكولاجين البحري متعدد الاستخدامات أيضًا يزيل التجاعيد ويحد من ظهورها. كما أنه يعمل على الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر بشكل كبير على خلايا جسم الإنسان. في هذا المجال ، لدينا أيضًا أنزيم Q10 الفعال على الجذور الحرة. مثل فيتامين ، يعزز يوبيكوينون خلاياك. هذا يسمح لها بمساعدة وإصلاح الجلد أو العظام أو الشعر.

حمض الهيالورونيك ، الموجود على وجه التحديد في الجينسنغ ، غذاء ملكات النحل ، لسان الثور ، زهرة الربيع المسائية أو كرز هندي ، له خصائص مرطبة. يحتفظ بالمياه في أنسجة الجلد من أجل الحفاظ على جودة البشرة الجميلة. بعد عمر معين ، يتناقص تصنيع هذا المكون. لذلك من المهم تعويض هذا النقص

المعيار رقم 2 - _ الفيتامينات الرئيسية: C و E

ان فيتامينات C و E هي العناصر الرئيسية لإطالة الشباب. يعمل هذان الفيتامينان في تآزر لمحاربة جميع أشكال الشيخوخة المبكرة. فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية. إنها تحمي الخلايا من الجذور الحرة لمنع تليينها.
إن فيتامين ج يساعد أيضًا في تقوية جهاز المناعة كما أنه أساسي لتقوية الدفاعات المناعية ، وهو أمر ضروري خلال مواسم البرد. فهي لا تؤثر فقط على الجلد ، ولكن على الجسم كله لجعله أكثر مقاومة. تعمل الفيتامينات C و E أيضًا على تنشيط التوليف المناسب للكولاجين لمحاربة ضعف الأوعية الدموية. هذا يعزز عمل الكولاجين البحري. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عنصر أساسي في إبطاء الشيخوخة ويساعد في الشفاء والتحكم في التجاعيد.

المعيار رقم 3 - ، عضوي أم لا ،

من الافضل ان يكون لديك مكمل غذائى عضوى. هذا يعني أن المكونات يجب أن تكون من أصل طبيعي. بشكل أساسي للمكملات الغذائية المضادة للشيخوخة ، العديد من المنتجات ليست طبيعية ويمكن أن تنتج تأثيرات غير مرغوب فيها على المدى القصير أو الطويل. يعتبر الحصول على منتج طبيعي مضمون 100 % أكثر أمانًا ، خاصة بالنسبة لجودة المكونات النشطة. من ناحية أخرى ، تأتي المنتجات غير العضوية من البتروكيماويات. هناك المزيد من المخاطر على الجسم

المعيار رقم 4 - نوع بشرتك

ان الشيخوخة تظهر اكثر على الجلد. وبالتالي ، فإن اختيار المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة يتم وفقًا لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، يجب أن تفضل المكملات الغنية بالسيليكا مثل الثوم والكراث. إذا كانت بشرتك جافة ، يجب أن تلجأ إلى المكملات الغذائية الغنية بحمض الهيالورونيك. مع كل هذا ، يجب أن يكون لديك ترطيب كافٍ وحماية مثالية بفيتامين سي والكولاجين.

تفاعل الأدوية

قبل اختيار المكمل الغذائي الذي تحتاجه ، من المستحسن أن يكون لديك رأي طبي أو مهني. يجب عليك التحقق مما إذا كان الملحق والمكونات متوافقة مع العلاج الذي تتناوله. قد لا يتحمل بعض الناس بعض المكونات. باختصار ، من الضروري طلب المشورة من اختصاصي التغذية أو الطبيب الذي يعتني بمراقبة صحتك.

متى وكيف يتم تناول المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة؟

مكمل غذائي مضاد للشيخوخة مصنوع لملء نقص العناصر الغذائية التي تسرع شيخوخة الجلد. في الواقع ، إلى جانب الجينات ، التي تليها النظافة الصارمة للغاية ، يمكننا أن نبدو أكبر سنًا أو أصغر سنًا اعتمادًا على ما نأكله.

الأعراض الشائعة لشيخوخة الجلد

تظهر عدة بقع وعلامات على الجلد كدلالة على الشيخوخة ، منها:

  • الجلد المترهل: تميل أجزاء معينة من الجلد إلى الارتخاء بمرور الوقت. وبالتالي ، يفقد مرونته ويصبح أكثر نعومة. غالبًا ما نلاحظ هذا في المعدة والذراعين فجأة.
  • التجاعيد: وهي من العلامات الرئيسية التي تظهر على البشرة لضعف الجلد. غالبًا ما تبدأ التجاعيد على الوجه قبل أن تنتشر في جميع أنحاء الجسم.
  • البقع المختلفة: هناك بقع تصبغية يمكن أن تظهر على الأجزاء التي غالباً ما تتعرض لأشعة الشمس.

مع تقدمنا في السن ، يتناقص إنتاج الكولاجين والدهون. وبالتالي ، يصبح الجلد أقل مرونة ونعومة.

علاج المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة

من الضروري معرفة كيفية اتباع قواعد صارمة للحصول على علاج ناجح في المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة. بهذه الطريقة ، يمكن للمرء أن يدرك النتائج بوضوح ، ولكن أيضًا لتجنب الآثار السلبية.

  • يجب توخي الحذر للتحقق من تكوين ومنشأ المكمل وجميع المكونات المكونة له.
  • يجب اتباع الجرعة على الصندوق لتجنب الجرعات الزائدة أو الجرعات الزائدة. لا تأخذ الكثير من مضادات الأكسدة ، لأنها تعكس التأثير المطلوب.
  • العلاج ممنوع تمامًا على الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
  • من العملي أكثر أن تطلب مشورة أحد المحترفين قبل تناول عدة علاجات في نفس الوقت.
  • عند تناول الدواء ، لا يجب عليك العلاج.

عليك أن ترى مدة العلاج حسب حالتك الصحية وخصائص جسمك لتقبل المكملات. في المتوسط ، نقوم بالعلاج لمدة ثلاثة أشهر ونأخذ استراحة قصيرة قبل استئنافه.

الأنواع المختلفة المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة

مكملات غذائية مضادة للشيخوخة على شكل كبسولات

هذه هي المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا. من السهل تناول هذه المكملات الغذائية بكوب بسيط من الماء ، فقد تحتوي على فيتامينات وحمض الهيالورونيك ونباتات للبشرة. يتم إعطاء المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة على شكل كبسولات عن طريق الفم وتسمح لك دائمًا بتجديد العلاج. للبقاء شابًا ولكي يكون فعالًا دائمًا في وظيفته ، يحتاج الدماغ إلى توازن بين أوميغا 3 وأوميغا 6. في هذه الحالة ، سيكون هذا النوع من المكملات الغذائية مفيدًا. علاوة على ذلك ، فإن هذه المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة والتي تأتي على شكل كبسولات مثالية للبشرة ، واسمرار البشرة ، وكذلك ضد تساقط الشعر أو حتى الحصول على أظافر أكثر مقاومة ولمعانًا. مجموعة من المكونات النشطة والمغذيات ، هذه المكملات الغذائية هي الأكثر استهلاكًا في الوقت الحاضر ، خاصةً لراحتهم مما يسمح بتناولها كأدوية.

كنت من انت ،

ان تظهر المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة فى شكل زيت. ومن المعروف أن الزيوت النباتية توفر المزيد من الفوائد للبشرة . في الواقع ، فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية ، وخاصة العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز الأداء السليم للجسم. هناك العديد من الزيوت التي تقدم مزايا لا تقدر بثمن مثل زيت زهرة الربيع المسائية ، وزيت لسان الثور ، وزيت بذور العنب… تحفز الدورة الدموية الجيدة وترطيب جمال البشرة. أنها تمنع الشيخوخة الدماغية والعضوية والقلب والأوعية الدموية. هناك عدة طرق لتناول مكمل غذائي مضاد للشيخوخة. أفضل طريقة معروفة هي وضعه على الوجه كما في حالة زيت زهرة الربيع المسائية. فهي غنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وهذا يسمح للبشرة بالبقاء بصحة جيدة.

يمكنك العثور على مكملات غذائية مضادة للشيخوخة على شكل مسحوق. يمكن دمج هذا النوع من المكملات الغذائية في وجباتك ، أو تناوله مخففًا في الماء ، أو خلطه مع المرطب الخاص بك. علاوة على ذلك ، يمكن أن تدار عن طريق الجلد عن طريق الفم. وجد أنه يمحو تجاعيد الوجه ، ويحسن بشرتك ، ويوقف تساقط الشعر ، ويفقد الوزن وأيضاً لتقوية الأظافر. - يمكن أن يعزز الشيخوخة في شكل مسحوق إشراق بشرتك عند مزجه مع مرطب. إنها لفتة بسيطة ، لكنها تصنع الفارق.

مكمل غذائي مضاد للشيخوخة أم كريم مضاد للشيخوخة؟

مكمل غذائي مضاد للشيخوخة

الفرق الكبير بين مكمل غذائي وكريم مضاد للشيخوخة هو الشكل. يتم ابتلاع المكملات الغذائية في معظم الحالات لأنها تأتي على شكل كبسولات أو مسحوق أو شراب. ثم يختلفون في تأثيرهم.

سيعمل المكمل الغذائي المضاد للشيخوخة بعمق لأنه يوفر العناصر الغذائية اللازمة لسير عمل جسم الإنسان بشكل صحيح. هدفهم بعد ذلك هو مساعدة الخلايا على تجديد الخلايا بشكل مثالي بحيث لا يشيخ الجلد بسرعة.

في الخطة الثانية ، يساعد الجسم على محاربة تقلبات الحياة اليومية مثل الإجهاد التأكسدي الذي يعزز الجذور الحرة والإرهاق. إن الجمع بين هذين العاملين أمر مروع للبشرة والمفاصل.

مكافحة الشيخوخة كريم

يجب تطبيق كريمات مكافحة الشيخوخة على المناطق الأكثر تأثراً بالشيخوخة. لذلك ، ليس لديهم عمل عالمي مثل المكمل الغذائي لمكافحة الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أغلى بكثير من المكملات الغذائية.

من ناحية أخرى ، يحتوي الكريم على خصائص ترطيب ، فهو يتغلغل بسهولة ويمكن أن يساعد في تجديد خلايا الجسم . علاوة على ذلك ، فهي فعالة جدًا في جعل الشعر أقوى ، والجلد أكثر ليونة والأظافر أكثر لمعانًا.

التجاعيد هي أولى علامات الشيخوخة. هذا النوع من المكملات الغذائية مثالي لمحاربة التجاعيد وتنعيم الوجه وتوحيد لون البشرة وترطيب البشرة وقبل كل شيء تقوية خلايا الجسم وبشرة الوجه.

النتيجة

المكمل الغذائي مخصص للأشخاص الذين يريدون عملًا أكثر شمولية على خلايا الجسم المختلفة. إذا كنت ترغب فقط في التصرف على جزء من الوجه ، على سبيل المثال ، فسيكون الكريم مثاليًا. يعتبر الكريم أيضًا حلاً رائعًا للأشخاص الذين لا يتحملون مكونات معينة من مكملات غذائية معينة.

لماذا تناول مكمل غذائي مضاد للشيخوخة؟

اتباع نظام غذائي متوازن

في الوقت الحالي ، من الصعب جدًا اتباع نظام غذائي جيد وصحي ومعتدل. في الواقع ، تقول الإحصائية أن هناك فقط 2 % من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا. نميل إلى تناول الكثير من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية وتقليل الفيتامينات والبروتينات والأملاح المعدنية. هذا ما يسبب إرهاق الجلد والأعضاء المختلفة. هذا هو السبب في أنه من الجيد تناول المكملات الغذائية التي يمكن أن تملأ فجوات المغذيات.

أن تكون صغيرا في أي عمر

المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة فعالة للغاية في مكافحة الشيخوخة المبكرة للجلد. حتى لو أكلنا جيدًا ، فليس من المؤكد أبدًا احتوائنا على العناصر الغذائية المطلوبة. ويرجع ذلك بشكل خاص إلى الإفراط في الإنتاج الذي يقلل بشكل كبير من جودة الطعام. ومع ذلك ، فنحن بحاجة إلى الفيتامينات والكالسيوم والمعادن ... لكي تتجدد البشرة على النحو الأمثل.

التعامل مع الضغوط اليومية

نحن نتعرض باستمرار لضغوط في حياتنا اليومية. ومع ذلك ، فإن الإجهاد هو العامل الأول الذي يزيد من شيخوخة الجلد. لمكافحة هذا ، تساعد المكملات الغذائية في الحد من الأضرار التي تسببها الحياة الروتينية والاجتماعية. يمكن للجسم بعد ذلك أن يعمل بشكل صحيح على الرغم من الاضطرابات العقلية والنفسية.

تلبية احتياجات الضوء الطبيعي

يحتاج أصحاب البشرة البيضاء جدًا إلى الكثير من الضوء الطبيعي. تعمل أشعة الشمس على تنشيط إنتاج فيتامين د الضروري للبشرة. أولئك الذين لديهم بشرة باهتة أو داكنة يحتاجون إليها أكثر. مع تقدم العمر ، ينخفض إنتاج فيتامين د بسرعة كبيرة. وبالتالي ، فمن الأفضل تناول المكملات الغذائية لسد الثغرات.

دعم الجسم

يساعد تناول المكملات الغذائية على دعم الجلد. حتى لو كان المرء يتبع نظامًا غذائيًا مثاليًا ، فليس من المؤكد أن الجسم لديه جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. إنه شكل من أشكال المكملات الأساسية للتعويض عن أوجه القصور وتلبية الاحتياجات الفرعية.

أفضل الماركات المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة

في رأينا ، أفضل الماركات المكملات الغذائية المضادة للشيخوخة في عام 2022 هي :

Plastimea
Purasana
J.ARMOR
Nutri & Co
Thalgo

إنها ماركة فرنسية رائعة للمكملات الغذائية بجميع أنواعها. كما أنها تنتج منتجات تجميل أخرى مثل منتجات التخسيس ومنتجات مانيكير وإزالة الشعر.

بدأت قصة Purasana الرائعة في Comines عام 1977 مع Raf De Jonckheere ومتجر المنتجات الطبيعية المسمى Biovita. تقدمت الشركة كثيرًا لتغيير هيكلها في عام 2010 وأصبحت مشابهة تمامًا لـ Purasana. تركز بشكل رئيسي على الصحة والغذاء

هي علامة تجارية ذات جودة عالية من المكملات الغذائية. إنها مريحة للغاية وتنتج نتائج موثوقة ومذهلة من جميع النواحي. إنه يكافح حقًا شيخوخة الجسم والكائن الحي

Nutri

نصائح

قم بممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم

السم هو أحد الأعداء الرئيسيين للجلد. في الواقع ، يؤدي تراكم المواد السامة إلى شيخوخة الجلد ويبرز السمات البارزة للشيخوخة. وبالتالي ، من الضروري ممارسة الرياضة بجد. هذا يزيل سموم الجلد ، ويجعلها أكثر مرونة. تستغرق الرياضة ساعتين على الأقل أسبوعيًا

_ زيوت ومرطبات لمساعدة الجلد

ان بشرتنا بحاجة الى رطوبة كافية. هناك زيوت نباتية لها هذه الفضيلة لتغذية البشرة. يمكن الإشارة ، على سبيل المثال ، إلى حبوب الخروع والجوجوبا واللوز والأفوكادو. بالطبع ، عليك أن تختار واحدًا وفقًا لنوع بشرتك وكيف تقبل المنتجات. الأفضل هو وضعه على الجسم كله وعلى الوجه بعد الاستحمام.

اهمية واقي الشمس

بعد تناول مكمل غذائي مضاد للشيخوخة ، يجب عليك اتخاذ التدابير اللازمة للتأكد من أن التأثير واضح بشكل جيد. لذلك من الضروري وضع شاشة كاملة للحماية إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس. يحمي المكمل ويغذي ويرطب الجزء الداخلي بينما تحمي الشاشة الكلية من الأشعة فوق البنفسجية العدوانية من الخارج.

الماء ، والمياه والمزيد من الماء

ان الترطيب اساسي لمحاربة الشيخوخة. هذا هو الحل الذي يحل جميع مشاكل البشرة تقريبًا. من الضروري شرب الكثير من الماء النظيف. تعتمد الكمية بشكل خاص على وزن كل منها ، ولكن في المتوسط ، يجب أن يأخذ المرء ما بين 1.5 لتر و 2 لتر يوميًا. من ناحية أخرى ، إذا كنت تمارس الرياضة أو إذا كان الجو حارًا جدًا ، فيجب أن تشرب المزيد.

اكل صحي

ولك ان تاكل صحى لمحاربة الشيخوخة. بل هو أساس التواجد في سباق الشباب. كما يوحي اسمه ، يتم استخدام الملحق لسد الاحتياجات والفجوات ، ولا يمكن أن يحل محل الاحتياجات اليومية بمفرده. من الضروري بعد ذلك تفضيل الفاكهة والخضروات في الوجبات اليومية ، وبدلاً من ذلك ، الحد من الحلويات والوجبات السريعة وزيارات المطاعم.

أسئلة شائعة

أي فيتامين للشيخوخة الجلد؟

لمحاربة الشيخوخة المبكرة وإرهاق الجلد ، من الضروري اختيار مكمل غذائي جيد مضاد للشيخوخة. في هذا ، من الضروري التركيز على العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في البقاء صغارًا لفترة طويلة ، ركز على فيتامين هـ والجلوتاثيون والبيتا كاروتين وفيتامين سي

ما هي المكملات الغذائية لتفتيح البشرة؟

ان يكون للمكملات الغذائية مزايا عديدة مثل تجديد شباب الجلد وتفتيحه. إذا كنت ترغب في تنقية بشرتك بشكل طبيعي ، فعليك التركيز على الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بفيتامين سي ، في الواقع ، لها خصائص خاصة تمنح البشرة إشراقًا وتبييضًا. كما أنه يعد الجلد ليكون أكثر تفاعلًا مع تأثيرات الجلوتاثيون.

ما هى الأطعمة التى تبطئ شيخوخة الجلد؟

ان احدى الحيل لمحاربة شيخوخة الجلد هي تناول الطعام الصحي. في هذا ، من الضروري تفضيل الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات مثل التونة والسردين والسلمون والماكريل. التردد المناسب هو تناوله مرة واحدة في الأسبوع للمشاركة في تجديد خلايا الجلد.

ما هي الفواكه لتجديد الشباب؟

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الفواكه والخضروات والترطيب الكافي هو السلاح الاول لتجديد شباب الجسم والجلد. أما بالنسبة للفاكهة ففضل تلك الغنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل الزيتون. تلك التي تحتوي على الكثير من الألياف توفر أيضًا مزايا مهمة مثل البابايا والبطيخ والجريب فروت والأفوكادو ...

مراجع

ملاحظة : فيما يلي بعض المصادر التي استشرناها لكتابة هذا المقال. لا يتم تحديث الروابط لمواقع أخرى بشكل مستمر. لذلك من الممكن أن يتعذر تعقب الرابط. الرجاء استخدام محرك بحث للعثور على المعلومات المطلوبة.
اقرأ المزيد
اختيارنا
مكمل حمض الهيالورونيك النقي 9
مكمل حمض الهيالورونيك النقي
مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور 10
مكمل الكولاجين المتحلل - جي أرمور
كولاجين 10000 - ثالجو 11
كولاجين 10000 - ثالجو
الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA 12
الملحق COENZYME Q10 - NUTRIMEA

Lecteurs

نساعد كل شهر أكثر من 1،000،000 شخص على شراء منتجات أفضل وأكثر ذكاءً.

حقوق النشر © 2022 - مصنوع من من قبل أفضل المنتجات

اختباراتك ومقارناتك 0٪ إعلان ، 100٪ مستقلة!