لفقدان الوزن ، والحفاظ على الخط أو بناء العضلات ، تذكر مراقبة نسبة الدهون في الجسم. لكن كيف تفعل ذلك بشكل يومي بطريقة موثوقة وبسيطة؟ لهذا ، لا شيء يتفوق على مقياس الشدة. سهل الاستخدام للغاية ، يوفر هذا الملحق الصغير قياسات دقيقة لمؤشر الدهون في الجسم أو IMG. لاختيار الفرجار المناسب لاحتياجاتك ، استشر دليل الشراء الخاص بنا.
التزامنا تجاهك:
يكسبنا هذا أحيانًا عمولة تسمح لنا بالبقاء مستقلين. يمكنك دعمنا باستخدام روابطنا للتسوق (دون أي تكلفة إضافية عليك)
اختيارنا
"Renpho Smart عبارة عن مقياس شحم متصل ، وهو فعال للغاية في أخذ قياسات الدهون في الجسم ومراقبة تقدم تدريبك. تبرز الشاشة الرقمية دقتها."
"يذهب الفرجار MEDca مباشرة إلى النقطة. تتيح لك أداة القياس هذه التي تُباع مع جدول مقارنة معرفة نسبة الدهون في الجسم ببضع إيماءات."
"يرتقي Eaglefit 1072 بمفهوم الفرجار إلى مستوى جديد تمامًا. إنه جهاز متصل يقيس دهون الجسم بإيماءات قليلة بدقة شديدة."
"إن Bozeera Premium دقيق للغاية. يمكن استخدام جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم للرياضيين والمحترفين في المنزل لقياس نسبة الدهون في الجسم بشكل يومي."
Renpho Smart عبارة عن مقياس شحم متصل ، وهو فعال للغاية في أخذ قياسات الدهون في الجسم ومراقبة تقدم تدريبك. تبرز الشاشة الرقمية دقتها.
إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.aeيسمح لك أخذ قياسات الجسم بمعرفة حالة وزنك. هل فقدت الوزن؟ اكتسبت عضلات؟ هذه الأسئلة ، يساعد Renpho Smart في الإجابة في ثوانٍ. ما عليك سوى وضع شريط قياس هذا الفرجار حول الجزء المراد قياسه من الجسم. سيعرض الجهاز النتائج مباشرة على شاشة العرض الرقمية الخاصة به. والأفضل من ذلك ، أنه سيتم نقل البيانات عبر البلوتوث إلى تطبيق Renpho المخصص ، والذي سوف يسجلها ويفسرها لك. التدريبات. لن تحتاج إلى مساعدة شخص آخر لأخذ قياسات جسمك. من السهل جدًا التعامل مع هذا الشريط المتصل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو عبارة عن فرجار عالي الجودة يوفر نتائج موثوقية ملحوظة.
يذهب الفرجار MEDca مباشرة إلى النقطة. تتيح لك أداة القياس هذه التي تُباع مع جدول مقارنة معرفة نسبة الدهون في الجسم ببضع إيماءات.
إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.aeأداة القياس MEDca هي حليف أي شخص يرغب في إنقاص الوزن. يمكن لجهاز قياس نسبة الدهون في الجسم أن يوفر لك نسبة الدهون في الجسم بدقة مذهلة. على الرغم من عدم وجود شاشة رقمية ، إلا أنه سهل الاستخدام للغاية. فقط قرصة ، انقر فوق واقرأ النتيجة. تلخص هذه الإيماءات الثلاثة الاستخدام اليومي لهذا الفرجار. بالطبع لا تحتاج إلى أي معرفة خاصة في هذا المجال لتفسير النتائج. ولكن لا يزال يتم توفير دليل صغير. مع هذا الملاقط المطوي على الجلد ، ستبقى على اتصال بجسمك وتتبع تطوره يومًا بعد يوم.
يرتقي Eaglefit 1072 بمفهوم الفرجار إلى مستوى جديد تمامًا. إنه جهاز متصل يقيس دهون الجسم بإيماءات قليلة بدقة شديدة.
إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.aeهل تجد صعوبة كبيرة في استخدام ملاقط الطية الجلدية؟ جرب Eaglefit 1072. لم تعد بحاجة إلى الزردية وشريط القياس وحتى أقل من الرسم البياني الذي يجب عليك اتباعه بعناية. تحتاج فقط إلى وضع الفرجار في عدة أماكن على جسمك. يقوم تطبيق الهاتف المحمول الذي يتصل به الفرجار عن طريق البلوتوث بحساب السماكة والنسبة المئوية لكتلة الدهون تحت الجلد. غرض. علاوة على ذلك ، يتضمن الأخير عدة طرق حسابية للتخلص من الأخطاء المحتملة. مع Eaglefit 1072 ، ستتابع نتائج تدريبك ونظامك الغذائي في الوقت الفعلي من هاتفك الذكي.
إن Bozeera Premium دقيق للغاية. يمكن استخدام جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم للرياضيين والمحترفين في المنزل لقياس نسبة الدهون في الجسم بشكل يومي.
إِعرض السِّعرعلى Amazon.saإِعرض السِّعرعلى Amazon.egإِعرض السِّعرعلى Amazon.aeإن Bozeera Premium عبارة عن فرجار احترافي متاح لعامة الناس. يسمح لك بقياس IMG أو مؤشر كتلة الدهون بدقة مذهلة. لهذا ، يستخدم مشبكًا بسيطًا بزنبرك مزدوج ، وهو سهل الاستخدام للغاية. يتم تفسير القياسات عبر برنامج مجاني لضمان دقة النتائج. سيتم توفير فيديو تعليمي مجاني لمساعدتك على استيعاب استخدام هذه الأداة الاحترافية. الآن ستعرف بالضبط ما إذا كنت قد فقدت الدهون بعد اتباع نظام غذائي أو برنامج تدريبي.
حاجة محددة؟
افضل جهاز قياس دهون الجسم للمبتدئين
افضل جهاز لقياس نسبة الدهون فى الجسم
قديم هذه المقارنة :
من خلال تصنيف هذه المقالة ، فإنك تساعدنا في مكافأة أفضل كتابنا. شكرا لك
| الجزء العلوي من القمة | HIGH-END | ممتازة | ||
وفقًا لالتزامنا لا تحتوي هذه المقارنة على أي منتج مدعوم. |
9 |
7 |
8 |
8 |
| اختيارنا |
رينفو سمارت
|
مقياس شحم MEDca
|
ايجيلفيت 1072
|
بوزيرا بريميوم
|
|
Renpho Smart عبارة عن مقياس شحم متصل ، وهو فعال للغاية في أخذ قياسات الدهون في الجسم ومراقبة تقدم تدريبك. تبرز الشاشة الرقمية دقتها.
|
يذهب الفرجار MEDca مباشرة إلى النقطة. تتيح لك أداة القياس هذه التي تُباع مع جدول مقارنة معرفة نسبة الدهون في الجسم ببضع إيماءات.
|
يرتقي Eaglefit 1072 بمفهوم الفرجار إلى مستوى جديد تمامًا. إنه جهاز متصل يقيس دهون الجسم بإيماءات قليلة بدقة شديدة.
|
إن Bozeera Premium دقيق للغاية. يمكن استخدام جهاز قياس نسبة الدهون في الجسم للرياضيين والمحترفين في المنزل لقياس نسبة الدهون في الجسم بشكل يومي.
|
|
|
نوع
|
الفرجار متصل
|
الفرجار الميكانيكي
|
الفرجار متصل
|
الفرجار الميكانيكي قابل للاستخدام مع البرامج
|
|
المهام
|
قياسات الجسم
|
قياسات نسبة الدهون في الجسم
|
قياسات نسبة الدهون في الجسم
|
قياسات نسبة الدهون في الجسم
|
|
الاتصال
|
بلوتوث
|
-
|
بلوتوث
|
-
|
|
أداة تفسير النتائج
|
تطبيق جوال Android / iOS
|
لوحة مطبوعة
|
تطبيق جوال Android / iOS
|
برامج الكمبيوتر
|
|
وحدة القياس
|
بوصة / سم
|
بوصة / مم
|
-
|
مليمترات
|
نحن لا نقبل المُحتوى المدفوع أو إبراز أي علامة تجارية أو نشر مقالات برعاية
نقضي آلاف الساعات كل عام في دراسة أكبر المواقع المتخصصة (ماذا تختار، 60 مليون مستهلك، إلخ)، ونحلل المنتجات ونقرأ تعليقات المستخدمين لتقديم المشورة لك بشأن أفضل المنتجات و حتى نكون موضعيين في كتابتنا قدر الامكان
مهمتنا هي تبسيط قرارات الشراء الخاصة بك
نحن شركة لمراجعة ومقارنة أفضل المنتجاتوالخدمات. مهمتنا : تبسيط قرارات الشراء الخاصة بك. تساعد أبحاثنا واختباراتنا ملايين الأشخاص كل عام في العثور على أفضل المنتجات لاحتياجاتهم الشخصية وميزانيتهم.
يدير أفضل المنتجات فريق صغير من المتحمسين.
لدعمنا ، يمكنك: استخدام الروابط الخاصة بنا لإجراء عمليات الشراء الخاصة بك (والتي غالبًا ما تكسبنا عمولة صغيرة) ، أو مشاركة مقالاتنا على الشبكات الاجتماعية ، أو التوصية بموقعنا على مدونتك. شكرا لكم مقدما على دعمكم !
يستخدم الفرجار مبدئيًا لقياس نسبة الدهون في الجسم. يمكن دمج وظائف أخرى في الجهاز. يمكن استخدامه لأخذ قياسات الجسم . تُستخدم النماذج المتصلة مع تطبيق جوّال يتضمن مجموعة من الوظائف مثل مراقبة التطورات من خلال الإحصائيات والرسوم البيانية.
لضمان موثوقية ودقة النتائج ، من الضروري معرفة كيفية التعامل مع الفرجار. تتكون النماذج الميكانيكية من شريط قياس ومقطع يجب وضعها في مواقع محددة على الجسم. وينطبق الشيء نفسه على النماذج الإلكترونية ، باستثناء أنه سيتم عرض النتائج مباشرة على تطبيق الهاتف المحمول. في جميع الأحوال ، يجب أن يكون الفرجار سهل الاستخدام. لا تحتاج إلى مساعدة شخص آخر لأخذ القياسات.
ان فى الفرجار الاساسية تفسير النتائج على مخطط مطبوع. تقدم الشركات المصنعة الأخرى برامج أو مواقع لتفسير القياسات المسجلة عبر الإنترنت. يمكن إجراء هذه القراءة أيضًا من خلال تطبيق الهاتف المحمول. يعد هذا أسهل طريقة لأنه يتم إجراؤه على هاتف ذكي متصل بالفرجار عبر البلوتوث.
يأخذ الفرجار قياسات الجسم ثم يفسرها. لتسهيل قراءة القياسات ، يفضل التعبير عنها بوحدات فرنسية مثل السنتيمتر أو المليمتر. يمكنك اختيار النماذج التي تأخذ القياسات بالبوصة إذا كنت معتادًا على وحدات القياس الأنجلو ساكسونية.
كلف ابسط الفرجار حوالى عشرة يورو. إنها توفر نتائج موثوقة ، لكن التفسير سيكون أكثر تعقيدًا. يجب أن تجد أيضًا طريقة جيدة للمتابعة. إذا كنت تخطط لتجهيز نفسك بنماذج أكثر تقدمًا ، فسوف يستغرق الأمر ما يصل إلى مائة يورو . لذلك سيعتمد الاختيار على الوسائل التي يجب أن تشتريها من الفرجار.
استخدام الفرجار بسيط نسبيًا. بادئ ذي بدء ، عليك أن تجد الأماكن الصحيحة للقرص لأخذ القياسات. يجب مراعاة أربع نقاط رئيسية: الصدر (منطقة تحت الكتف) ، ومقابض الحب (فوق الحرق) ، والفخذين والذراع (العضلة ثنائية الرأس والعضلة ثلاثية الرؤوس).
لضمان القياس الدقيق مع كل لقطة ، يُنصح دائمًا بوضع ملقط ثني الجلد في نفس الأماكن. من خلال تغيير المنطقة المضغوطة ، فإنك تخاطر بتحيز النتائج.
يختلف استخدام الزردية من نموذج إلى آخر. تحتوي بعض الفرجار على نوابض ، بينما يصدر البعض الآخر نقرة صغيرة عند الوصول إلى الضغط اللازم. الشيء المهم هو اتباع تعليمات الشركة المصنعة بعناية لتجنب التعامل مع الأخطاء.
تم تطوير صيغ مثل تلك الخاصة بـ Durnin و Womersley لحساب IMG من القياسات المأخوذة. لتبسيط التفسير ، تم إنشاء شبكة من الحسابات. لذلك يكفي إضافة القياسات بالملليمتر عند مستوى كل طية ومقارنتها وفقًا للشبكة. يأخذ هذا في الاعتبار العمر والجنس والحالة البدنية العامة للشخص.
هذا هو مقياس الشحوم الكلاسيكي. وهو يتألف من بوصلة بخطافات تمسك الجلد ، ومن هنا جاء اسم ملقط الجلد المطوي . المشبك مزود بمقياس ضغط يقيس الضغط الواقع على الجلد وقرص به تدرجات. ستعمل القياسات المعروضة على هذه التخرج كأساس لحساب نسبة كتلة الدهون في الجسم.
استخدام الفرجار الميكانيكي بسيط. من ناحية أخرى ، سيكون من الضروري إتقان الصيغ لتفسير القياسات المسجلة. قد يتطلب هذا التمكن بعض الوقت للتكيف. ومع ذلك ، فإن الفرجار الميكانيكي يوفر نتائج موثوقة ودقيقة للغاية. علاوة على ذلك ، فهي ميسورة التكلفة بشكل خاص لأنها تكلف حوالي عشرة يورو
ان الفرجار الالكتروني احدث من الموديلات الميكانيكية. إنه أسهل بكثير في الاستخدام. في الواقع ، يكفي وضع الملقط على أماكن محددة من الجسم وممارسة ضغط معين. سيحسب الفرجار تلقائيًا النتيجة التي سيتم عرضها على شاشة موضوعة مباشرة على الجهاز أو على الهاتف الذكي عبر تطبيق مخصص للهاتف المحمول. مراقبة النتائج المسجلة خلال برنامج كمال الأجسام أو فقدان الوزن. من ناحية أخرى ، يجب الانتباه إلى موثوقية ودقة النتائج. ستعتمد هذه على جودة الجهاز ، ولكن أيضًا على طريقة الحساب التي تختارها الشركة المصنعة. يقدم البعض عدة صيغ على نفس التطبيق. وبالتالي فإن الاختيار متروك للمستخدم.
يتم تقديم مقياس الشدة كواحد من أبسط الطرق وأكثرها سهولة لقياس IMG في الفرد. يمكن شراء الزردية الصغيرة بسعر مناسب جدًا. تحتاج فقط إلى التعود على عملية أخذ القياس والحساب التالي للحصول على نتائج بدقة مرضية. تعتبر النماذج الإلكترونية أسهل في الاستخدام لأنها تؤدي العمليات الحسابية وتفسر النتائج نيابة عنك.
على الرغم من أنه يجب أخذ هامش الخطأ في الاعتبار ، فإن الفرجار يسمح لك بالحصول على تقدير دقيق تقريبًا لنسبة الدهون في الجسم. يتم استخدام هذه الأداة أيضًا من قبل العديد من المهنيين الصحيين ، ولكن أيضًا من قبل الرياضيين ، بما في ذلك عشاق كمال الأجسام. كما أنه مثالي للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن ومتابعة IMG خلال برنامج التخسيس.
مقياس المقاومة هو جهاز حديث يقدم من بين وسائل قياس مؤشر كتلة الدهون في الجسم. للقيام بذلك ، يأتي على شكل ميزان حمام يرسل نبضات إلكترونية صغيرة عبر الجسم إلى باطن القدمين والنخيل. يتم تقييم مؤشر كتلة الدهون وفقًا لمدة عودة هذه النبضات الكهربائية إلى مستشعرات مقياس المقاومة.
مقياس المقاومة سهل الاستخدام بشكل خاص ويقدم نتائج سريعة جدًا. كما أنها ميسورة السعر. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم التشكيك في موثوقيتها. في الواقع ، يمكن أن تتشوه النتائج بعدة متغيرات مثل معدل الترطيب أو وقت الوجبة الأخيرة.
من الضروري أن يكون لديك IMG دقيق لمعرفة احتياجات جسمك وفعالية برنامج إنقاص الوزن أو كمال الأجسام الذي تتبعه. لهذا ، من الأفضل استخدام الفرجار المطوي. يوفر نتائج أكثر دقة من تلك التي يوفرها مقياس المقاومة. تحتاج فقط إلى التعرف على كيفية استخدامه. والأفضل من ذلك ، أن الوصول إلى مقياس الشحم أكثر سهولة من مقياس المقاومة من حيث السعر.
قم دائمًا بالقرص في نفس المواضع
تأكد دائمًا من إجراء قياسات Skinfold في نفس الأماكن لتجنب الأخطاء في البيانات التي تم جمعها.
اطلب المساعدة من شخص ثانى
يمكنك اخذ قياسات جسمك باستخدام الفرجار وحده. ومع ذلك ، يمكنك طلب المساعدة من شخص آخر ، خاصة بالنسبة للطية تحت الكتف التي يصعب الوصول إليها نسبيًا.
قراءة التعليمات بعناية
_ قبل استخدام الفرجار الخاص بك ، خذ الوقت الكافي لقراءة تعليمات الشركة المصنعة بعناية. يمكنك بالتالي فهم التلاعب ومعرفة خصوصيات الجهاز. كل هذا سيسمح لك بالحصول على نتائج أكثر دقة
مقارنة جميع النتائج
لكي تعرف تطور IMG الخاص بك ، من المهم مقارنة النتائج التي تم جمعها مع تقدم برنامج فقدان الوزن أو كمال الأجسام. تتضمن التطبيقات المقدمة مع الفرجار المتصل بشكل عام أداة لمقارنة النتائج ومراقبتها.
اقرص الجلد وليس العضلات
لقياس كتلة الدهون تحت الجلد بفرجار دهون الجلد ، يجب قرص الجلد فقط. تجنب اكتساب العضلات عند أخذ القياس.
يعتمد أفضل فرجار مطوي على الجلد على احتياجاتك وميزانيتك. اقرأ دليل الشراء الخاص بنا لمعرفة أفضل المنتجات في الوقت الحالي
نعم! يمكنك استخدام الفرجار في المنزل بشكل جيد للغاية ، دون طلب مشورة أخصائي ودون الحاجة إلى وصفة طبية. قد يكون رأي الأخصائي ، بالرغم من كل شيء ، مطلوبًا في تفسير القياسات التي تم جمعها واتخاذ القرار بشأن برنامج إنقاص الوزن أو كمال الأجسام.
ان يؤخذ هامش خطأ معين فى الاعتبار عند استخدام الفرجار. للحد من هامش الخطأ هذا قدر الإمكان ، من الضروري إجراء القياسات بشكل صحيح وفي أماكن دقيقة للغاية.
على عكس تلك الخاصة بمقياس المعاوقة ، فإن النتائج المقدمة بواسطة مقياس الشحوم ليست متحيزة بعوامل مثل وقت الوجبة الأخيرة أو مستوى الماء. لذلك يمكنك أخذ القياسات في أي وقت من اليوم
لا! بشكل عام ، ستعتمد موثوقية النتائج على الاستخدام الصحيح أو غير الصحيح للفرجار. يمكن أن تكون النماذج الميكانيكية دقيقة مثل الفرجار الإلكتروني إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
نساعد كل شهر أكثر من 1،000،000 شخص على شراء منتجات أفضل وأكثر ذكاءً.
اختباراتك ومقارناتك 0٪ إعلان ، 100٪ مستقلة!
